Ako si PORADIŤ so suchou a šupinatou pokožkou hlavy?

Za vznikom šupinatej pokožky hlavy môžu stáť vnútorné aj vonkajšie faktory. Medzi vnútorné faktory patria kožné ochorenia, ako sú atopická dermatitída alebo psoriáza, fyzický či emocionálny stres, hormonálne zmeny, genetické faktory alebo vek. Vo všeobecnosti platí, že s pribúdajúcim vekom býva pokožka čoraz suchšia.

Vonkajšie faktory môžu byť tiež príčinou suchej pokožky. Medzi najčastejšie patria zmeny teploty, nezdravý životný štýl, nevhodne zvolené vlasové prípravky, užívanie niektorých liekov alebo znečistené životné prostredie.

Suchá pokožka hlavy môže viesť k vzniku mikrozápalov

Aj keď suchá pokožka hlavy sama o sebe nepredstavuje závažný problém, je dôležité riešiť ju čo najskôr. Keď pokožka stratí svoju prirodzenú hydratáciu, jej ochranná bariéra je náchylnejšia na poškodenie. Škodlivé látky a alergény môžu ľahšie preniknúť do pokožky a následne spôsobiť mikrozápaly, ktoré sa prejavujú začervenaním, podráždením a intenzívnym svrbením. Mikro zápaly pokožky hlavy sú navyše častou príčinou problémov, ako sú lupiny alebo vypadávanie vlasov.

Ako liečiť suchú, svrbivú a šupinatú pokožku hlavy

Ak vás trápi suchá a šupinatá pokožka hlavy, možno premýšľate, ako sa tohto nepríjemného problému zbaviť. Prinášame vám niekoľko odborných tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť nepríjemné príznaky suchej pokožky.

Dodržiavajte správnu každodennú starostlivosť o pokožku hlavy

Základom starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy je používanie správnych vlasových prípravkov a správny postup pri umývaní vlasov, ktorý býva často podceňovaný. Pri výbere šampónu sa vyhýbajte dráždivým produktom s vysokým obsahom chemických zložiek a siahnite po šampónoch, ktoré sú určené pre potreby šupinatej a svrbivej pokožky hlavy. Napríklad šampón Nizoral Expert Daily Care Shampoo obsahuje moderné hydratačné zložky, ktoré pokožku hlavy hydratujú, zatiaľ čo ďalšie zložky pomáhajú zmierňovať svrbenie. Po použití šampónu môžete na vlasy aplikovať aj hydratačný kondicionér alebo vlasovú masku.

Umývajte si vlasy správne

Vlasy si vždy umývajte vlažnou vodou. Vlasy si umývajte len vtedy, keď je to naozaj potrebné. Príliš časté umývanie môže pokožku hlavy ešte viac vysušovať. Na druhej strane, ak si vlasy umývate príliš zriedkavo, môže sa na pokožke hromadiť kožný maz. Jeho nadbytok môže brániť prirodzenému odlupovaniu odumretých kožných buniek a viesť k svrbeniu pokožky hlavy.

Hydratačné prípravky na pokožku hlavy

Rovnako ako existujú hydratačné prípravky na suchú pokožku tela, existujú aj produkty určené špeciálne pre suchú pokožku hlavy, ktoré ju pomáhajú upokojiť a regenerovať.

Vlasové toniká na starostlivosť o suchú a šupinatú pokožku hlavy

Vlasové toniká sú tiež veľmi účinné pri starostlivosti o suchú, svrbivú a podráždenú pokožku hlavy. Pri ich výbere uprednostnite produkty určené špeciálne na suchú a šupinatú pokožku hlavy, ako je Nizoral Care Scalp Tonic s prírodným extraktom z kaktusu a magnólie. Toniká je možné aplikovať na suché aj mokré vlasy.

Pomôcť môže aj úprava stravy

Vyvážená strava, zdravý životný štýl a pravidelný príjem tekutín tiež prispievajú k zdravým vlasom a pokožke hlavy. Dôležité sú aj vitamíny a minerály, najmä selén, zinok, kremík, železo a vitamíny skupiny B, ktoré sa nachádzajú napríklad v rybách, strukovinách, mliečnych výrobkoch a červenom mäse.

Kedy navštíviť odborníka?

Ak pociťujete silné svrbenie pokožky hlavy, šupinatenie a začervenanie, vyhľadajte pomoc dermatológa. Okrem suchej pokožky hlavy môžu tieto príznaky spôsobovať aj kožné ochorenia, ako sú atopický ekzém, psoriáza, seboroická dermatitída alebo plesňové či bakteriálne infekcie.

Vyskúšali ste už všetko proti lupinám? Nizoral je klinicky overené riešenie proti lupinám, ktoré pôsobí na ich príčinu aj príznaky. Zistite viac tu.